Казвам се Валентина Лозанова и съм персонален коуч, следващ философията на коучинга като холистичен подход, обединяващ източната и западната философия и водещ до вътрешна трансформация.
Вярвам, че в основата на щастлив и пълноценен живот седи дълбоката и безусловна любов към самия себе си. А истинското израстване и трансформация се случва чрез грижата за себе си.
Грижата като развиване, приемане, устойчивост, преодоляване на ограничаващи вярвания, влагане в бъдещето и осъзнатост.
Обучена и сертифицирана съм в програмата на Equinox Partners- Intunity Coaches и не спирам да се уча чрез различни програми на най- известните и утвърдени life, purpose, health, business coaches в света.
Терапевтичното писане като част от коучинг процеса винаги е съпътствал моята работа. През 2021 завърших курс по терапевтично писане към писателска академия Заешка дупка и към момента предлагам индивидуални сесии и курсове за практикуването му.
Най- просто казано коучингът е поредица от разговори, в които чрез подкрепа и предизвикателство коучът помага на своя клиент да постигне поставените от него цели, да намери своите отговори и да чуе ясно собствения си глас.
За разлика от консултирането и менторството коучингът не предлага готови решения. Коучът чрез въпроси помага на своя клиент да разтвори пълния си потенциал, да смени перспективата и да открие кое е най- доброто нещо за него.
Като вид „работа със себе си“ коучингът често е сравняван с психотерапията, но той не е психотерапия.
Професионалният ми път е дълго вървян преди да се срещна с коучинга. Опитът ми е свързан с маркетинга и продажбите в хотелиерството. И както в много истории за лична промяна и трансформация и при мен тя дойде след негативни преживявания. След като се сблъсках с бърнаута, а след него и с физическите последствия, които дълго поддържаният стрес и неудовлетвореност причиняват на тялото, смених коренно предствата си за грижа за себе си и подхода си в това отношение.
Коучингът ми помогна да се върна в собствения си център. Да открия нещата, които ми помагат и тези, които ме дърпат назад. Да чуя отново автентичния си глас.
Не можех да не го споделя.
В работата, в майчинството, в коучинг практиката ми, съм ставала свидетел на същата история, повтаряна от толкова други. Бърнаут, неудовлетворение, пренебрегване на себе си и истинските ти нужди, отговаряне на чужди очаквания, пренебрегване на знаците, че нещо не е наред, тревожност и затваряне. Била съм там и знам, че отговорът за всичко това е истинска и дълбока любов към себе си. А тази любов започва с грижата. Не със следването на съвети и практики, които са работили за някой друг. А с откриване на Твоите начини, Твоето нещо, Твоя път. Коучингът може да ти помогне за това. Той може да е трамплинът, който да те изпрати в тотално нова орбита. Където всичките ти мечти изглеждат възможни.
Остави своя мейл, за да получаваш месечния ми бюлетин с вдъхновения, специални оферти и безплатни материали!
