Слушал си да се говори за коучинг, имал си някакъв досег с това в работата или пък си засякал любимите си автори, творци или атлети да споменават, че работят с коуч, но все още не разбираш как това може да ти е от полза. 

Какво е важно да знаеш:

Коучът не е ментор нито консултант.

Той не ти дава решения, рецепти или съвети. Неговата работа е да ти помогне да намериш своя отговор и своя начин. Не е нужно коучът да е специалист в твоята област и да е съпричастен на твоя проблем. Защото чрез методите на коучинг той ти помага да откриваш своите пътища и да използваш своите лични ресурси.

Как работи:

Коучът ти задава силни въпроси, чрез които ти помага да постигнеш яснота, да осветиш тъмни кътчета, да смениш перспективата.

Коучът използва различни техники като визуализации, тестове, игри, за да ти помогне да използваш всички свои ресурси и потенциал.

Коучът ти дава домашни. Защото колкото и ефективна да е една сесия, истинската работа трябва да свършиш между сесиите. Да предприемаш действия в твоята посока.

Коучът е твоят инструмент за отчетност. Това е човекът, пред когото отчиташ какво си свършил и какво не по целите си. А той ти помага /понякога дори и само като мълчи/ да осъзнаеш кое е наистина важно за теб и кои са ограничаващите вярвания, които ти пречат да го постигнеш.

Преди да започнеш да работиш с коуч, разгледай различни профили и сайтове. Прочети за темите, с които съответните специалисти работят. Усети енергията на хората, които стоят зад тях. След това направи опознавателна среща или разговор /повечето специалисти предлагат безплатни такива/, за да прецениш дали това е твоят човек. 

Използвай времето и ресурсите, предоставени ти от твоя коуч, максимално и не забравяй, че отговорността за твоето развитие и израстване е твоя.